1. パーソナルトレーニング

    中野駅南口から徒歩3分。スマイルプラス中野では、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングを提供しています。目的、体力・年齢に合わせて運動内容を調整し、姿勢・動作を確認しながら安全に進めます。【タップで詳細表示】
  2. コンディショニング・整体

    骨指標を確認し、原因となる筋肉を特定してコンディショニング・整体を行います。筋肉がほぐれた状態を作った上でストレッチを行い、関節可動域と身体の動かしやすさを整えます。【タップで詳細表示】
  3. パーソナルトレーナー

    スマイルプラス中野では、トレーニングと整体・ストレッチの両方を同一トレーナーが担当します。身体の状態を一貫して把握し、運動と調整を組み合わせてサポートします。【タップで詳細表示】
  4. 中野駅からのアクセス

    スマイルプラス中野は、JR中野駅南口から徒歩3分の立地にあるパーソナルジムです。完全予約制のプライベート空間で、落ち着いてトレーニングと整体・ストレッチを受けられます。【タップで詳細表示】

中野のパーソナルジム|スマイルプラス中野店

ボディメイク・姿勢改善・慢性痛ケアまで国家資格トレーナーが一人ひとりに対応
中野で10年以上、トレーナー歴19年。
運動が苦手な方から高齢の方まで、無理のない指導を行っています。

生徒様の声

実際に通われている生徒様の声をご紹介しています。
「自分も変われそう」と感じた方は、ぜひご覧ください。

スマイルプラス中野店が選ばれる理由

国家資格(柔道整復師)を持つトレーナーが対応
トレーニング×整体の一体型サポート
完全予約制のプライベート空間

【無料カウンセリングを予約する】

提供サービス

パーソナルトレーニング
コンディショニング(整体)
ストレッチ

対象となる方

・運動が苦手・初めての方
・姿勢や体型を整えたい方
・慢性的な肩こり、腰痛が気になる方
・60代〜80代の方

安全性・安心

トレーニングは関節や身体の状態を考慮し、無理のない範囲で行います。
換気・清掃など衛生管理も徹底しています。

アクセス

スマイルプラス中野店
東京都中野区中野2丁目28−1
プロスペアー中野903号室

JR中野駅 南口より徒歩3分
 
営業時間:10:00-22:00
定休日:火・木
完全予約制

【無料カウンセリングはこちら】

スマイルプラス中野店の取り組み▼

  1. お尻のトレーニング

  2. SMI FARM(上尾農場)公式ページ

  3. 姿勢改善から不調の解消へ

    姿勢改善から不調の解消へ
  4. 機能性×くびれ

    ウエストの“くびれ”作りに特化
  5. 健康寿命

最新情報

スマイルプラス中野店の最新情報・お知らせを掲載しています。 中野駅徒歩3分のパーソナルジムとして、トレーニング内容のご案内、身体づくりや健康維持に関する情報、営業時間・休業日・イベントに関するお知らせなどを更新しています。

  1. COUNSELING

    カウンセリングではなりたい体のイメージやお悩みを伺い、科学的根拠に基づく最適なご提案を専門的視点でおこないます。

  2. PERSONAL GYM

    機能性を重視したの無駄のない隠れ家的パーソナルジム。店内は、清潔感のあるシンプルな空間。トレーニングに集中しやすい環境作りに力を入れています。

  3. SMILE PLUS

    スマイルプラスには、笑顔で挑戦し続けるという強い思いが込められています。アットホームで話しやすい環境の中、お客様を全力でサポートいたします。

Blog

科学的根拠に基づいたトレーニングのコツ、姿勢改善ストレッチ、ダイエット方法などの情報を発信しています。確かな知識をもとに、皆さまの健康と理想の体づくりをサポートいたします。

  1. 中野のパーソナルジム スマイルプラス中野店で高齢の女性がパーソナルトレーニングを安全に行っている様子
  2. ストレッチや施術を行う際のベッド。中野区のパーソナルジム。スマイルプラスの店内に設置されています。
  3. ビールとプリン体について、中野パーソナルジムから記事を配信。
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