ご依頼内容に合わせた内容のストレッチなどの施術を提供しております。原因が分からない慢性的な体のだるさや足のムクミ解消、柔軟性の向上、パフォーマンス向上、ボディメンテナンス、姿勢改善など様々な目的に対応しております。緊張している筋肉を的確に伸ばすことで体の機能を回復させカラダ本来の動きやすい状態へと戻します。

料金設定

体験ストレッチ

初回限定

30分（40分）×1回

2,200円

ストレッチの効果やトレーナーの雰囲気など、実際に体験していただく為の初回限定コースです。お気軽にご利用ください。

ストレッチ

単発コース

30分（40分）×1回

5,500円

本当に疲れた時だけ利用して疲労解消、リフレッシュしたい時などにもお気軽にご利用いただけます。

週1回コース

30分（40分）×4回

19,800円

定期的に体のメンテナンスを行い1週間をよりアクティブに過ごせる体へとリセットします。働き盛りの方にもオススメです。

週2回コース

30分（40分）×8回

37,400円

アクティブな活動を維持するために自己管理を徹底したい方、動きやすい体を手に入れパフォーマンスを向上させたい方にススメです。

キャンセルポリシー

初回のみ直前キャンセルを次回のご予約へ繰り越せます。

2回目以降、当日キャンセル「1回分消化」前日キャンセル「0.5回分消化」となります。

---

ストレッチスクール

ストレッチの技術や知識があれば、パートナーの疲れや部活で疲れた子供のケアもして上げられるのにと、思ったことのある方もいるのではないでしょうか。こちらはそんなお悩みを解決するためストレッチ技術を身に付けられるストレッチスクールです。

内容詳細

気になった事が直ぐに聞ける少人数制のストレッチスクール。筋肉の基本的な伸ばし方が身に付けられます。

先ずは症状に対してどのように考察すればいいのか、そこで浮上した原因となる筋肉の特徴や走行、どのような動作で主に使われるのかなど日常動作に置き換え分かりやすく説明させて頂きます。その後トレーナーが生徒様の筋肉を実際に伸ばし、伸ばされている感覚を実際に体験して頂きます。その際、見学されている生徒様へは伸ばす際の注意点、伸ばす方向や力加減、自身の体重をうまく利用できる安定した体勢をご説明いたします。

筋肉が伸ばされている感覚を知り、ストレッチの掛け方の説明が終了したら実践です。先ずは生徒様同士でトレーナーの指示の下ストレッチを掛けてトレーナーからアドバイスを貰います。最後は習ったストレッチをトレーナーに掛ける確認テストを行い1回のレッスン終了となります。また、コース最終日には全てのストレッチをトレーナーに行う確認テストがありますのでスクール日以外でもストレッチ技術を忘れないように復習することをお勧めしております。

コース料金

症状別コース（全3種）	60分（75分）×5回	36,000円（12,000円〜/人）
全身コース	60分（75分）×15回	103,500円（35,000円〜/人）
確認コース（受講済み生徒様用）	60分（75分）×1回	9,900円（3,300円〜/人）

キャンセルポリシー

初回のみ直前キャンセルを次回のご予約へ繰り越せます。

2回目以降、当日キャンセル「1回分消化」前日キャンセル「0.5回分消化」となります。