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姿勢改善
中野のパーソナルジムSMILE PLUSでは、姿勢評価を基に肩こり・腰痛・むくみなどの不調を骨盤や肩甲骨、足部から整える施術を行います。猫背姿勢による筋バランスの崩れを、ストレッチ・手技・PNFで調整し、正しい姿勢を定着させることで日常の動きやすさを向上。効果を持続させるトレーニングもサポートします。
中野のパーソナルジムSMILE PLUSでは、姿勢評価を基に肩こり・腰痛・むくみなどの不調を骨盤や肩甲骨、足部から整える施術を行います。猫背姿勢による筋バランスの崩れを、ストレッチ・手技・PNFで調整し、正しい姿勢を定着させることで日常の動きやすさを向上。効果を持続させるトレーニングもサポートします。